Trang chủ > Tin tức > Công nghiệp Tin tức

Sử dụng bàn chải tắm đúng cách có thể thúc đẩy lưu thông máu

2020-06-24

Natural Wooden Bath Brush

Cácbàn chải tắmlà một lông đầu trònchải with a handle, which follows the body's meridian and chảies the various parts of the body's skin to achieve the purpose of fitness.

1. Brush the back Starting from the neck, chải along the spine to the waist longitudinally, chải 15 times, and apply more weight. Then chải the left back of the spine, and then the right back, until the entire back is chảied (same method as before).

2. Brush the chest and abdomen from the lower abdomen, chải up to the neck along the midline of the front of the human body, chải 15 times, apply lighter pressure, then chải the left side of the abdomen, then chải the right side, until the entire chest and abdomen are chảied, the same method before.

3. Brush the upper extremities starting from under the left ear, chảiing to the arm along the left side of the neck and the outside of the left arm (extending the side), 35 times of chảiing, and applying a heavier weight; then starting from the left palm along the inner side of the arm (flexing the side) To the armpit, chải 15 times, using lighter force. Brush the right arm as before.

4. Brush the lower extremities from the outside of the left thigh to the heel, along the outside of the big and small legs to the instep, chải 15 times, apply more weight, and then chảiLần lượt toàn bộ đùi và bắp chân; Sau đó bắt đầu từ bàn chân trái, dọc theo bàn chân lớn, Chải mặt trong của chân dưới trở lại gốc đùi. Chải 15 lần, sử dụng áp lực nhẹ hơn, và sau đóchải the entire inner and lower sides of the entire leg in sequence. Brush the right leg as before. In addition, on fat buttocks, thigh roots, etc., you can chải hard 50 to 100 times.

Phương pháp này có chức năng lưu thông kinh tuyến và máu. Vì vậy, để thúc đẩy cơ thể tự điều chỉnh, để quá trình chuyển hóa chất béo của cơ thể ngày càng bình thường hơn, để đạt được mục đích giảm cân.

Trước:Thú nhồi bông đóng góp như thế nào cho sự phát triển của con bạn

Kế tiếp:Các loại mũ tắm và cách mặc chúng

We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy

Reject Accept